Menu

Tag: fit

przepisy fit

Sok czy woda czyli co wybrać do picia?

Okres wakacyjny trwa, pogoda dopisuje, a wręcz daje się we znaki. Uprawianie sportu czy praca na zewnątrz jest mocno męcząca.

READ MORE
sałatka z kurczakiem jpg.

Szybka sałatka z kurczakiem

Szybka sałatka z kurczakiem sprawdzi się za równo jako danie obiadowe dla osób będących na diecie, jak i jako przystawka,

READ MORE

Orzeźwiająca sałatka z granatem i serem mozzarella

Sałatka z granatem i serem mozzarella z pewnością posmakuje tym, którzy lubią orzeźwiające, lekkie a zarazem sycące sałatki. Głównymi składnikami

READ MORE
sałatka caprese

Caprese – sałatka Caprese

Caprese to sałatka Włoska, która jest bardzo popularna nie tylko w samej ojczyźnie Caprese. Z uwagi na pyszny smak i

READ MORE
sałatka do pracy jpg

Sałatka do pracy

Sałatka do pracy to bardzo fajny sposób na drugie śniadanie. Sałatka jest zdrowa, wykonana ze świeżych warzyw i pysznego, dodającego

READ MORE
Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem świetnie komponuje się z potrawami mięsnymi i rybą na przykład paluszkami rybnymi. Ja tę

READ MORE
Galaretka malinowa z agar - agar

Galaretka malinowa z agar – agar

Galaretka malinowa z agar – agar to idealna alternatywa dla galaretki z żelatyny. Agar jest roślinny, powstaje z czerwonych alg.

READ MORE
Roladki z kurczaka na parze

Roladki z kurczaka na parze ze szpinakiem

Roladki z kurczaka na paprze ze szpinakiem to pyszne danie fit. Dietetyczne roladki ze szpinakiem są przepyszne i do tego

READ MORE
Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu bananów i cytryny

Koktajl z jarmużu bananów i cytryny już dawno chodził mi po głowie. W końcu udało mi się kupić jarmuż, z

READ MORE
sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem i roszponką należy do bardzo zdrowych sałatek. Można ją spożyć jako samodzielne danie lub jako dodatek do

READ MORE
młody jęczmień

Młody jęczmień pyszny zdrowy napój

Młody jęczmień, a raczej napój z młodym jęczmieniem z dodatkiem miodu i cytryny jest naprawdę dobry. Wystarczy wypijać jedną szklankę

READ MORE
kurczak z ryżem

Pomysł na obiad grillowany kurczak z ryżem

Grillowany kurczak z ryżem to wersja podania mięsa , którą bardzo lubię. Mięsko jest soczyste i smaczne. Do tego ugotowałam

READ MORE
kotlety z kaszy jaglanej

kotlety z kaszy jaglanej smażone na oleju rzepakowym

  Kotlety z kaszy jaglanej zadziwiły mnie swoim smakiem. Jakoś nigdy nie mogłam się przemóc aby skosztować kaszy jaglanej. Czytając

READ MORE
pasztet z ryby

Pasztet z ryby np: leszcza

Pasztet z ryby jest wspaniałym dodatkiem z którym chleb nie jedno ma imię. Pasztety tak naprawdę możemy wykonać praktycznie z

READ MORE
koktajl z kiwi

koktajl z kiwi

  Kiwi jest bardzo smacznym owocem. Wypijając codziennie koktajl z kiwi dostarczamy naszemu organizmowi witaminę C, cynka, żelazo, potas. Kiwi

READ MORE
Sałatka śródziemnomorska

sałatka śródziemnomorska lekka i pyszna

Sałatka śródziemnomorska z pomidorkami koktajlowymi, serem mozzarella i rukolą to świetny pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie. Jeżeli lubicie zdrowo

READ MORE
Co zrobić aby gotowane warzywa nie

Co zrobić aby gotowane warzywa nie straciły koloru

Bardzo lubię warzywa. Mają dużo witamin ważnych dla naszego zdrowia. Nie które z nich podaję ugotowane. Bardzo często zajadamy się

READ MORE
Jak ugotować jajka na miękko

Jak ugotować jajka na miękko

Jajka bardzo często goszczą u mnie w domu na stole. Cała moja rodzinka po prostu uwielbia się nimi zajadać. Najbardziej

READ MORE