Ekspansja Smaku

łatwe przepisy oraz porady kulinarne.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • Przepisy na
    • Pierwsze i drugie dania
    • ciasta i torty
    • desery i ciasteczka
    • Świąteczne potrawy
    • na grilla
    • przetwory
    • śniadania i kolacje
    • pasztety
    • sałatki
    • bezglutenowe potrawy
    • przekąski i przystawki
    • przetwory
    • napoje
    • koktajle
    • zupy
  • na skróty
    • Boże Narodzenie
    • Chrzciny
    • Komunia Św.
    • Walentynki
    • Sylwester
    • Przyjecia i imprezy
    • fit
    • dla dzieci
    • dodatki
    • do kanapek
    • mleczne
    • mączne
    • sezonowe
    • mięsne
  • składniki
    • jarmuż
    • fasolka szparagowa
    • bób
    • kasza
    • tuńczyk
    • chia
    • cukinia
    • pieczarki
    • feta
    • mięso
    • kurczak
    • wieprzowina
    • ryby
    • jajka
    • makarony
    • brokuły
    • ziemniaki
  • lubiane strony
  • Współpraca
    • O blogu
  • Przepisy na
    • Pierwsze i drugie dania
    • ciasta i torty
    • desery i ciasteczka
    • Świąteczne potrawy
    • na grilla
    • przetwory
    • śniadania i kolacje
    • pasztety
    • sałatki
    • bezglutenowe potrawy
    • przekąski i przystawki
    • przetwory
    • napoje
    • koktajle
    • zupy
  • na skróty
    • Boże Narodzenie
    • Chrzciny
    • Komunia Św.
    • Walentynki
    • Sylwester
    • Przyjecia i imprezy
    • fit
    • dla dzieci
    • dodatki
    • do kanapek
    • mleczne
    • mączne
    • sezonowe
    • mięsne
  • składniki
    • jarmuż
    • fasolka szparagowa
    • bób
    • kasza
    • tuńczyk
    • chia
    • cukinia
    • pieczarki
    • feta
    • mięso
    • kurczak
    • wieprzowina
    • ryby
    • jajka
    • makarony
    • brokuły
    • ziemniaki
  • lubiane strony
  • Współpraca
    • O blogu

Skrzaty dekoracyjne – Oferta

Najnowsze komentarze

  • Delektujemy o Sałatka z jajkiem i brokułami
  • drakka.pl o Jak działa piec konwekcyjny?
  • Jak sprawdzić adres ip o Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami
  • Olek o Pyszny makowiec z bezą i kruszonką
  • Ania z ekspansja smaku o Pyszny makowiec z bezą i kruszonką

Strony

  • Moje konto
  • O blogu
  • Odwiedzane strony
  • Regulamin
  • Ulubione
  • Współpraca

Najnowsze wpisy

  • Jak działa piec konwekcyjny?
  • Sałatka z jajkiem i brokułami
  • Przepis na kolorowe babeczki z masą śmietanową i galaretką
  • Pyszny makowiec z bezą i kruszonką
  • smothie warzywne zielone

Znajdź na stronie

  • Fit,  śniadania i kolacje,  wegetarińskie

    smothie warzywne zielone

    Smoothie warzywne zielone jest bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Może stanowić pełnowartościowy posiłek np. II śniadanie czy podwieczorek, a nawet kolacje. Oprócz bomby witaminowej smoothie ma również tę zaletę, że przygotowuje się je błyskawicznie. Koktajl można zabrać ze sobą…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Fit

    Sernik na zimno fit

    Sernik na zimno fit jest niskokaloryczny, wysokobiałkowy, zawiera niewiele cukrów i przede wszystkim smakuje bardzo dobrze. Sernik na zimno w wersji fit wykonałam z twarogu półtłustego, ale wy możecie zrobić go z sera chudego. Ja  racji tego iż w lodówce…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • dania główne,  Fit,  ryby i owoce morza,  wegetarińskie

    Pieczony łosoś

    Pieczony łosoś to świetny pomysł na szybkie, smaczne i zdrowe danie obiadowe. Pieczony łosoś jest szczególnie polecany osobom na diecie, dbających o sylwetkę i o zdrowie. Jest to obiad, który przygotowuję często ponieważ bardzo lubimy wszyscy tę rybę. Dla osób,…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Artykuły i recenzje

    Sok czy woda czyli co wybrać do picia?

    Okres wakacyjny trwa, pogoda dopisuje, a wręcz daje się we znaki. Uprawianie sportu czy praca na zewnątrz jest mocno męcząca. Nasz organizm szybko się odwadnia, jesteśmy ciągle spragnieni. Czym się chłodzić w upalne dni? Mamy do dyspozycji wiele opcji: woda,…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • sałatka z kurczakiem jpg.
    surówki i sałatki

    Szybka sałatka z kurczakiem

    Szybka sałatka z kurczakiem sprawdzi się za równo jako danie obiadowe dla osób będących na diecie, jak i jako przystawka, podwieczorek czy kolacja. Sałatka z kurczakiem jest dietetyczna ponieważ kurczak nie jest smażony na tłuszczu, a krótko grillowany bez dodatku…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • surówki i sałatki,  świąteczne

    Orzeźwiająca sałatka z granatem i serem mozzarella

    Sałatka z granatem i serem mozzarella z pewnością posmakuje tym, którzy lubią orzeźwiające, lekkie a zarazem sycące sałatki. Głównymi składnikami są mozzarella i owoc granatu. Jest to połączenie smaków, które bardzo mi przypadło do gustu. W sałatce nie ma majonezu…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • sałatka caprese
    przekaski i przystawki,  surówki i sałatki

    Caprese – sałatka Caprese

    Caprese to sałatka Włoska, która jest bardzo popularna nie tylko w samej ojczyźnie Caprese. Z uwagi na pyszny smak i prostotę przygotowania sałatka ta zdobyła uznanie w wielu krajach. Sałatkę można podać na kilka sposobów. Ja w tym przepisie podaję…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • sałatka do pracy jpg
    bezglutenowe,  Fit,  griilownie,  na grilla,  surówki i sałatki

    Sałatka do pracy

    Sałatka do pracy to bardzo fajny sposób na drugie śniadanie. Sałatka jest zdrowa, wykonana ze świeżych warzyw i pysznego, dodającego energii sera feta. Sałatki do pracy w ostatnim czasie przechodzą prawdziwy boom. Umieszczone w specjalnym pudełeczku – lunchboxie – można…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem
    Fit,  surówki i sałatki

    Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

    Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem świetnie komponuje się z potrawami mięsnymi i rybą na przykład paluszkami rybnymi. Ja tę sałatkę robię sobie również na kolację. Jest lekka i sycąca, dlatego świetnie sprawdza się także jako samodzielny posiłek. Dla osób…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Galaretka malinowa z agar - agar
    bezglutenowe,  desery i ciasteczka,  Fit,  wegetarińskie

    Galaretka malinowa z agar – agar

    Galaretka malinowa z agar – agar to idealna alternatywa dla galaretki z żelatyny. Agar jest roślinny, powstaje z czerwonych alg. Należy do grupy produktów super-food. Agar jest dietetyczny, wspomaga trawienie i jest pochodzenia naturalnego. To świetna alternatywa dla żelatyny, która…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Roladki z kurczaka na parze
    bezglutenowe,  dania główne,  drób,  Fit

    Roladki z kurczaka na parze ze szpinakiem

    Roladki z kurczaka na paprze ze szpinakiem to pyszne danie fit. Dietetyczne roladki ze szpinakiem są przepyszne i do tego bardzo zdrowe. Roladki z kurczaka na parze są wolne od szkodliwych tłuszczy trans, i zawierają mało kalorii ale są bogate…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • Koktajl z jarmużu
    bezglutenowe,  napoje,  wegetarińskie

    Koktajl z jarmużu bananów i cytryny

    Koktajl z jarmużu bananów i cytryny już dawno chodził mi po głowie. W końcu udało mi się kupić jarmuż, z bananami i cytryną nie było problemu. Chciałam aby ten koktajl był sycący, dostarczył wiele witamin oraz był dietetyczny. Myślę, że…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • sałatka ze szpinakiem
    surówki i sałatki

    Sałatka ze szpinakiem

    Sałatka ze szpinakiem i roszponką należy do bardzo zdrowych sałatek. Można ją spożyć jako samodzielne danie lub jako dodatek do obiadu np. do roladek z kurczaka. Do sałatki dodałam także pomidorki, paprykę, pora i zioła, a całość polałam oliwą z…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • młody jęczmień
    napoje

    Młody jęczmień pyszny zdrowy napój

    Młody jęczmień, a raczej napój z młodym jęczmieniem z dodatkiem miodu i cytryny jest naprawdę dobry. Wystarczy wypijać jedną szklankę dziennie tego zdrowego napoju przez kilka dni aby zobaczyć pozytywne zmiany w naszym na naszym ciele :). Zielony jęczmień ma…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • kurczak z ryżem
    dania główne,  drób

    Pomysł na obiad grillowany kurczak z ryżem

    Grillowany kurczak z ryżem to wersja podania mięsa , którą bardzo lubię. Mięsko jest soczyste i smaczne. Do tego ugotowałam ryż basmati i przygotowałam lekką sałatkę – z pomidorów i sałaty . Do usmażenia mięsa użyłam patelni grillowej, którą mocno…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • kotlety z kaszy jaglanej
    bezglutenowe,  dania główne,  wegetarińskie

    kotlety z kaszy jaglanej smażone na oleju rzepakowym

      Kotlety z kaszy jaglanej zadziwiły mnie swoim smakiem. Jakoś nigdy nie mogłam się przemóc aby skosztować kaszy jaglanej. Czytając ostatnio artykuł o jej zdrowotnych aspektach postanowiłam sprawdzić czy przyjmie się w mojej kuchni. Kupiłam więc paczkę i zrobiłam kotlety…

    Przez Ania z ekspansja smaku
  • pasztet z ryby
    ryby i owoce morza,  śniadania i kolacje,  wegetarińskie

    Pasztet z ryby np: leszcza

    Pasztet z ryby jest wspaniałym dodatkiem z którym chleb nie jedno ma imię. Pasztety tak naprawdę możemy wykonać praktycznie z wszystkiego co jest jadalne :). Myślę więc, że wkrótce na moim blogu znajdziecie swój ulubiony sposób na domowy pasztet z…

    Przez Ania z ekspansja smaku
 Starsze Wpisy

Znajdź przepis

Kategorie

  • Artykuły i recenzje
  • Bez kategorii
  • bezglutenowe
  • ciasta i torty
  • dania główne
  • desery i ciasteczka
  • dodatki
  • drób
  • Fit
  • griilownie
  • konkursy i rozdania
  • kulinarny poradnik
  • na grilla
  • Najnowsze
  • napoje
  • przekaski i przystawki
  • przetwory
  • ryby i owoce morza
  • śniadania i kolacje
  • surówki i sałatki
  • świąteczne
  • wegetarińskie
  • zupy

Śliczne świąteczne ozdoby na butelki z winem.

Otrzymuj przepisy na bieżąco

sałatka z mango i filetem z kurczaka

sałatka z mango jpg

sałatka z ananasem i szynką

sałatka z ananasem i szynką jpg

sałatka-leśna-polana

sałatka leśna polana jpg

ciasto marchewkowe z jabłkami

ciasto marchewkowe z jabłkami jpg

babka z kaszy jaglanej

babka z kaszy jaglanej

ciasto marysieńka

ciasto marysieńka jpg

ciasto marysieńka

ślimaki z ciasta francuskiego

ślimaki z ciasta francuskiego jpg

babka wielkanocna z bakaliami

babka wielkanocna z bakaliami jpg

Paluszki rybne

Paluszki rybne jpg

domowe burgery

domowe burgery jpg

karpatka

ciasto karpatka

na skróty

artykuły i recenzje bez glutenu Boże Narodzenie brokuły chrzciny ciasta i torty Ciasta tradycyjne czekoladowe dania główne desery i ciasteczka dieta dla dzieci dodatki drugie dania Filety z kurczaka fit jajka kapusta komunia kulinarny poradnik kurczak makarony mięsne mączne na grilla napoje orzechy owoce papryka przekąski i przystawki Przyjecia i imprezy sałatki ser sezonowe Strona główna sylwester walentynki warzywa wegetariańskie Wielkanoc wieprzowina zdrowe zupy śniadania i kolacje świąteczne

Zapisz się do naszego newslettera


Najnowsze komentarze

  • Delektujemy o Sałatka z jajkiem i brokułami
  • drakka.pl o Jak działa piec konwekcyjny?
  • Jak sprawdzić adres ip o Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami
  • Olek o Pyszny makowiec z bezą i kruszonką
  • Ania z ekspansja smaku o Pyszny makowiec z bezą i kruszonką
  • IMMODI o Pyszny makowiec z bezą i kruszonką
  • Magical13 o Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami
  • Kobieca Strona Dietetyki o Jak działa piec konwekcyjny?
  • Marti o Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami
  • koc dla dzieci o Przepis na kolorowe babeczki z masą śmietanową i galaretką

Medialnie ;-)

przepisy kulinarne Baza przepisów kulinarnych
Przepisy kulinarneOdszukaj.com - przepisy kulinarne
Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków rondel

Tagi

artykuły i recenzje (24) bez glutenu (57) Boże Narodzenie (54) brokuły (6) chrzciny (17) ciasta i torty (31) Ciasta tradycyjne (12) czekoladowe (14) dania główne (51) desery i ciasteczka (25) dieta (20) dla dzieci (69) dodatki (16) drugie dania (51) Filety z kurczaka (11) fit (21) jajka (6) kapusta (11) komunia (15) kulinarny poradnik (14) kurczak (14) makarony (6) mięsne (24) mączne (36) na grilla (8) napoje (11) orzechy (9) owoce (14) papryka (8) przekąski i przystawki (11) Przyjecia i imprezy (93) sałatki (21) ser (16) sezonowe (14) Strona główna (7) sylwester (67) walentynki (27) warzywa (42) wegetariańskie (42) Wielkanoc (46) wieprzowina (19) zdrowe (50) zupy (13) śniadania i kolacje (14) świąteczne (63)

Szukaj na stronie

Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę
Serwis ekspansjasmaku.pl wykorzystuje pliki cookies aby korzystanie z niej było utrzymane na najwyższym poziomie. Jednocześnie informujemy, że istnieje możliwość wyłączenia Cookies w swojej przeglądarce. Jeżeli nie akceptujecie państwo plików cookie proszę opuścić witrynę. Proponujemy także zapoznać się z naszą polityką prywatności: Czytaj więcej. Akceptuję Reject
Polityka Prywatności i Polityka Cookies
Necessary
Always Enabled