Menu

Tag: fit

przepisy fit

smothie warzywne zielone

Smoothie warzywne zielone jest bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Może stanowić pełnowartościowy posiłek np. II śniadanie czy podwieczorek, a

READ MORE

Sernik na zimno fit

Sernik na zimno fit jest niskokaloryczny, wysokobiałkowy, zawiera niewiele cukrów i przede wszystkim smakuje bardzo dobrze. Sernik na zimno w

READ MORE

Pieczony łosoś

Pieczony łosoś to świetny pomysł na szybkie, smaczne i zdrowe danie obiadowe. Pieczony łosoś jest szczególnie polecany osobom na diecie,

READ MORE

Sok czy woda czyli co wybrać do picia?

Okres wakacyjny trwa, pogoda dopisuje, a wręcz daje się we znaki. Uprawianie sportu czy praca na zewnątrz jest mocno męcząca.

READ MORE
sałatka z kurczakiem jpg.

Szybka sałatka z kurczakiem

Szybka sałatka z kurczakiem sprawdzi się za równo jako danie obiadowe dla osób będących na diecie, jak i jako przystawka,

READ MORE

Orzeźwiająca sałatka z granatem i serem mozzarella

Sałatka z granatem i serem mozzarella z pewnością posmakuje tym, którzy lubią orzeźwiające, lekkie a zarazem sycące sałatki. Głównymi składnikami

READ MORE
sałatka caprese

Caprese – sałatka Caprese

Caprese to sałatka Włoska, która jest bardzo popularna nie tylko w samej ojczyźnie Caprese. Z uwagi na pyszny smak i

READ MORE
sałatka do pracy jpg

Sałatka do pracy

Sałatka do pracy to bardzo fajny sposób na drugie śniadanie. Sałatka jest zdrowa, wykonana ze świeżych warzyw i pysznego, dodającego

READ MORE
Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem świetnie komponuje się z potrawami mięsnymi i rybą na przykład paluszkami rybnymi. Ja tę

READ MORE
Galaretka malinowa z agar - agar

Galaretka malinowa z agar – agar

Galaretka malinowa z agar – agar to idealna alternatywa dla galaretki z żelatyny. Agar jest roślinny, powstaje z czerwonych alg.

READ MORE
Roladki z kurczaka na parze

Roladki z kurczaka na parze ze szpinakiem

Roladki z kurczaka na paprze ze szpinakiem to pyszne danie fit. Dietetyczne roladki ze szpinakiem są przepyszne i do tego

READ MORE
Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu bananów i cytryny

Koktajl z jarmużu bananów i cytryny już dawno chodził mi po głowie. W końcu udało mi się kupić jarmuż, z

READ MORE
sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem i roszponką należy do bardzo zdrowych sałatek. Można ją spożyć jako samodzielne danie lub jako dodatek do

READ MORE
młody jęczmień

Młody jęczmień pyszny zdrowy napój

Młody jęczmień, a raczej napój z młodym jęczmieniem z dodatkiem miodu i cytryny jest naprawdę dobry. Wystarczy wypijać jedną szklankę

READ MORE
kurczak z ryżem

Pomysł na obiad grillowany kurczak z ryżem

Grillowany kurczak z ryżem to wersja podania mięsa , którą bardzo lubię. Mięsko jest soczyste i smaczne. Do tego ugotowałam

READ MORE
kotlety z kaszy jaglanej

kotlety z kaszy jaglanej smażone na oleju rzepakowym

  Kotlety z kaszy jaglanej zadziwiły mnie swoim smakiem. Jakoś nigdy nie mogłam się przemóc aby skosztować kaszy jaglanej. Czytając

READ MORE
pasztet z ryby

Pasztet z ryby np: leszcza

Pasztet z ryby jest wspaniałym dodatkiem z którym chleb nie jedno ma imię. Pasztety tak naprawdę możemy wykonać praktycznie z

READ MORE