Ser kozi dla osób nietolerujących mleko krowie
Moja dieta jest uboga w nabiał pochodzący od mleka. Nie lubię i nie toleruję mleka krowiego. Wiele razy po spożyciu szklanki z ciepłym mlekiem, czy po kanapce z serem miałam problemy jelitowe. Dla tego produkty mleczne z mleka krowiego zamieniłam na kozi ser. Spożycie go nie szkodzi moim delikatnym jelitom. Mogę go jeść ile chcę, bez późniejszych ekscesów żołądkowych. Ser kozi polecany jest również osobom cierpiącym na anemię, egzemy skórne, katar żołądka. Ser kozi działa też przeciwzawałowo i zmniejsza zawartość złego cholesterolu we krwi. Jakie właściwości zawiera ser kozi? Ser kozi zawiera dużo białka, potasu, wapnia, fosforu, magnezu, kwasu foliowego, cynku i witaminy A , B13, D, PP. Spożywanie sera…
Czy warto kupić ekologiczne mięso z kurczaka ?
Mięso z kurczaka jest najchętniej kupowanym mięsem przez Polaków. Nic dziwnego. Teoretycznie kurczak jest zdrowy, powinien zawierać witaminy, sole mineralne i dużo białka. Osoby będące na diecie powinny do swojego jadłospisu włączyć mięso z kurczaka i to najlepiej żeby to było ekologiczne mięso z kurczaka. Czy kupione mięso w super markecie jest zdrowe? Otóż wokół kurczaków krąży fala niezbyt dobrych opinii. Mówi się, że mięso z kurczaka nafaszerowane jest antybiotykami, hormonami i wodą, co przekłada się na jakość mięsa. Nie mam 100% pewności, że mięso, które widzę w sklepie, nie jest właśnie tym niezdrowym. Chociaż nieraz i nie dwa trafiła mi się pierś z kurczaka, która swoją strukturą przypominała…
Deser z nasionami Chia migdałami i winogronem
Deser z nasionami Chia migdałami i winogronem zagościł na dobre w moim domu. Uwielbiamy ten deser. Chia dobrze smakują w połączeniu z rześkimi, soczystymi owocami. Dlatego za każdym razem staram się łączyć deser z nasionek z jakimiś różnymi owocami. Oczywiście dodatki typu orzechy migdałowe, pestki słonecznika czy są mile widziane. Deser jest pożywny i może być stosowany podczas diety odchudzającej. Osoby na diecie mogą zrezygnować z cukru waniliowego i użyć mleka 0% lub 0,5%. Czytasz Artykuł Sponsorowany z lokowaniem produktu dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem stronki. Dziękuję Nasionka Chia zyskują co nóż nowych wielbicieli. Nic dziwnego. Są źródłem bardzo cennego błonnika, wielu minerałów i kwasów omega3.…
Dorsz z makaronem i suszonymi pomidorami
Dorsz to jedna z moich ulubionych ryb. Często go przyrządzam – najczęściej smażę, i podaje z dodatkiem frytek i jakimiś pysznymi, zdrowymi sałatkami. Tym razem dorsza przygotowałam w nieco inny sposób. Upiekłam go razem z suszonymi pomidorami, oliwa z oliwek i zmiażdżonymi główkami czosnku w piekarniku. Zrobiłam sos pomidorowy z aromatycznymi ziołami. Czytasz Artykuł Sponsorowany z lokowaniem produktu dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem stronki. Dziękuję Upieczoną rybę podałam z pysznym makaronem, w kształcie wstążek marki DOM-MAK. Bardzo lubię ten makaron. Jest pyszny, 4 jajeczny, idealnie komponuje się z pieczoną rybą. Ale polecam też inne makarony producenta DOM-MAK, szczególnie makaron nitki oraz makaron z jaj przepiórczych, który…
Zdrowotne nasiona Chia przepis na deser
Nasiona Chia zwane również Szałwią Hiszpańską to kolejny świetny produkt, który znajdziecie w sklepie internetowym https://zdrowystragan.pl/.Owe nasiona warto wpisać w listę codziennej diety. Chia możemy dodać do wielu potraw np. obiadów, sałatek, ciasteczek, deserów, serników itd. Na końcu artykułu znajdziecie przepis na najlepszy pudding z nasion chia pod pierzynką z musu truskawkowego :) Dlaczego polecam Wam spożywanie szałwii hiszpańskiej? Nasiona chia zawierają wiele cennych składników. Dowiedziałam się, że właściwości zdrowotne tychże nasion zostały potwierdzone badaniami naukowymi. To bardzo dobra wiadomość, fajnie jest spożywać produkty, które zostały przebadane, a ich cenny wpływ na nasze zdrowie został potwierdzony przez specjalistów. Czytasz Artykuł Sponsorowany dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem…
Olejek kokosowy MTS Grupa przepis na ciastka owsiane
Bardzo cenię sobie olejek kokosowy, który możecie kupić w e-sklepie zdrowy stragan. Świetnie się spełnia jako produkt kulinarny oraz kosmetyczny. W kuchni zastępuję nim zwykły olej a nawet masło. Używam go do wypieków, smażenia mięsa a także do smarowania kanapek. Oprócz walorów smakowych (olej nierafinowany i virgin pięknie pachnie, a w smaku wyczuwalny jest kokos) olejek zawiera dużo kwasu laurynowego, który wspomaga naszą odporność. Chroni nas przed bakteriami i wirusami. Nie zawiera glutenu, a także jest hipoalergiczny. Olej kokosowy MTS Grupa posiada również właściwości nawilżające, odżywcze oraz kojące dlatego wieczorem używam go zamiast kremu na noc. Moja cera stała się delikatniejsza i wygląda zdrowiej. Raz w tygodniu zamiast serum…
witamina K2 Mk-7 Natto MTS Grupa
Kochani, w tym wpisie pragnę podzielić się z Wami informacją o suplemencie, który chroni mnie między innymi przed zachorowaniem na miażdżycę i osteoporozę. Moja dieta bogata jest w produkty zawierające wapń . Jem dużo nabiału i ryb do czego również Was zachęcam ;). Bardzo lubię jogurt naturalny z orzechami laskowymi i figami, a kotlety De volaille z dużą ilością żółtego sera to moja specjalność 🙂 Jednak – tak na prawdę – organizm nie przyswaja wystarczającej ilości wapnia jaką jesteśmy w stanie mu dostarczyć. Nasze kości stają się słabsze i częściej jesteśmy narażeni na złamania, a krew staje się gęstsza, co w przyszłości może doprowadzić do miażdżycy. Dlatego powinniśmy zaopatrzyć się…
