Koszyk

0

Fit, surówki i sałatki

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem świetnie komponuje się z potrawami mięsnymi i rybą na przykład paluszkami rybnymi. Ja tę sałatkę robię sobie również na kolację. Jest lekka i sycąca, dlatego świetnie sprawdza się także jako samodzielny posiłek. Dla osób będących na diecie sałatka ze szpinakiem powinna towarzyszyć dość często. Jest mega zdrowa i dostarcza dużo witamin. Poza tym jest naprawdę bardzo apetyczna i kolorowa. Ładnie wygląda w salaterce i na półmisku. Jest to jedna z wielu moich ulubionych sałatek.

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

składniki:
1 garść szpinaku
1/2 żółtej papryki
pomidor
rzodkiewka
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżka octu balsamicznego
sól i pieprz do smaku

Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem sposób przygotowania

Wszystkie warzywa płuczemy. Paprykę kroimy w kosteczkę, pomidora i rzodkiewkę w plasterki, przekładamy do salaterki, dodajemy szpinak, mieszamy. Sałatkę doprawiamy solą i pieprzem i polewamy oliwą z oliwek oraz octem balsamicznym
Smacznego!

Opublikowane:

ekspansjasmaku.pl

 

Print Friendly, PDF & Email

2 comments on “Lekka sałatka ze szpinakiem i pomidorem

[…] już pisałam paluszki są pyszne, idealne na obiad. Można je podać z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką ze szpinaku i pomidorków lub z chlebem. Polecam również przepis na domowe nuggetsy z […]

[…] Sałatka jest zdrowa, wykonana ze świeżych warzyw i pysznego, dodającego energii sera feta. Sałatki do pracy w ostatnim czasie przechodzą prawdziwy boom. Umieszczone w specjalnym pudełeczku – […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Koszyk

Otrzymuj przepisy na bieżąco

sałatka z mango i filetem z kurczaka

sałatka z mango jpg

sałatka z ananasem i szynką

sałatka z ananasem i szynką jpg

sałatka-leśna-polana

sałatka leśna polana jpg

ciasto marchewkowe z jabłkami

ciasto marchewkowe z jabłkami jpg

babka z kaszy jaglanej

babka z kaszy jaglanej

ciasto marysieńka

ciasto marysieńka jpg

ciasto marysieńka

ślimaki z ciasta francuskiego

ślimaki z ciasta francuskiego jpg

babka wielkanocna z bakaliami

babka wielkanocna z bakaliami jpg

Paluszki rybne

Paluszki rybne jpg

domowe burgery

domowe burgery jpg
przepisy kulinarne Baza przepisów kulinarnych
Przepisy kulinarneOdszukaj.com - przepisy kulinarne

Medialnie ;-)

Subskrybuj stronę Vital Fit

dieta odchudzająca jpg

Zapisz się do naszego newslettera


Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków rondel