Smoothie warzywne zielone jest bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Może stanowić pełnowartościowy posiłek np. II śniadanie czy podwieczorek, a nawet kolacje. Oprócz bomby witaminowej smoothie ma również tę zaletę, że przygotowuje się je błyskawicznie. Koktajl można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły. Jest to smaczny i  zdrowy zamiennik drożdżówek czy fast-foodów. Gorąco polecam, nie tylko osobom trenującym. Polecam również koktajl z bananów.

Smoothie warzywne zielone przepis

składniki:

• 1 garść jarmużu
• 0,5 banana
• 1 garść szpinaku
• 5-6 różyczek surowego brokułu
• 1 jabłko
• 200 ml wody mineralnej

Smoothie warzywne zielone jak zrobić

Banana i jabłko obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy do kielicha blendera, dodajemy resztę warzyw uprzednio opłukanych, dolewamy wodę i blendujemy. 

Smacznego!