Menu

Sałatka do pracy

sałatka do pracy jpg

Sałatka do pracy to bardzo fajny sposób na drugie śniadanie. Sałatka jest zdrowa, wykonana ze świeżych warzyw i pysznego, dodającego energii sera feta. Sałatki do pracy w ostatnim czasie przechodzą prawdziwy boom. Umieszczone w specjalnym pudełeczku – lunchboxie – można  je ze sobą zabrać do pracy. Nic nie działa tak dobrze na zmysły podczas przerwy w pracy jak pyszna, świeża i zdrowa sałatka. Można ją zjeść w biurze, szkole, na uczelni czy samochodzie. Miejsce nie ma znaczenia. Ponadto sałatka świetne pasuje do dań z grilla. Jest bezglutenowa! Ja przygotowałam sobie potrójną, a nawet poczwórną porcję, nie tylko dla siebie :). W przepisie macie składniki na jedną porcję.

Zapraszam do zapoznania się z przepisem na pyszną sałatkę z kurczakiem i mango 🙂

 

Sałatka do pracy przepis

 

składniki:

  • 2-3 listki sałaty lodowej
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • 1/4 papryki czerwonej
  • 1 garść kukurydzy z puszki
  • 1/4 kostki sera typu feta
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Sałatka do pracy sposób przygotowania

Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki, paprykę i ser kroimy w kosteczkę, a pomidorki na pół lub ósemki. Całość powoli mieszamy, dodajemy kukurydzę, oliwę, ocet i przyprawy ( tutaj najlepiej rozgnieść ziarenka kolorowego pieprzu w moździerzu – czytaj o moździerzu). Jeszcze raz delikatnie mieszamy. Sałatkę umieszczamy w lunchboxie i jeśli czas nam pozwoli, chłodzimy sałatkę w lodówce.

Smacznego!

Opublikowane:
02.11.2017
ekspansjasmaku.pl

Print Friendly, PDF & Email
Tagi: , , , , , , , , , , , ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.