0

napoje

Koktajl z guaraną pobudzający

koktajl z guaraną

 


Koktajl z guaraną oprócz wartości odżywczych mocno pobudza. Do napoju oprócz guarany dodałam również banana, kakao i mleko. Przyznam, że nie byłam pewna co do skutecznego pobudzenia mnie przez guaranę, tym bardziej, że połączyłam ją z mlekiem. Jednak moja niepewność była nie słuszna. Guarana nie straciła mocy, oczy szeroko otwarte miałam jeszcze po dwudziestej czwartej :). Dzisiaj też  zrobię sobie ten koktajl, tylko nie po godzinie dziewiętnastej, a raczej o piętnastej :).

Kilka słów o guaranie
Guarana to roślina, która rzekomo zawiera więcej kofeiny niż kawa. Myślę, że to prawda. Wskazują na to badania naukowe. Z uwagi na fakt, że guarana silnie pobudza, zaleca się ją sportowcom. Dodatkowo spożywanie guarany pozwala skutecznie znosić zmęczenie fizyczny i psychiczne, poprawia pamięć i koncentrację. Guaranę kupicie w sklepie zdrowystragan.pl. Towar zawsze mają na magazynie, więc macie pewność, że guarana dotrze do Was w ciągu 24 godzin :).

Guaranę poleca się spożywać podczas gdy:

  • męczą nas bóle głowy i dokuczają migreny;
  • mamy problemy z koncentracją i pamięcią;
  • odczuwamy zmęczenie fizyczne i psychiczne;
  • podczas rekonwalescencji;

 

Koktajl z guaraną

składniki:
1 szklanka mleka
1 banan
1/2 łyżeczki guarany
1 łyżeczka mocnego kakao

Jak zrobić koktajl z guarany

Banana obieramy, kroimy w plasterki i wrzucamy do blendera. Dolewamy mleko, dosypujemy kakao i guaranę. Całość blendujemy na gładki koktajl. Wypijamy zaraz po przygotowaniu. Jeżeli lubicie słodkie koktajle możecie sobie dosłodzić 1/2 łyżeczką cukru pudru. Nie pijcie go zbyt późno, bo nie zaśniecie 🙂

Smacznego!

Opublikowane:
13.12.2016
ekspansja smaku

 

Zapisz

Print Friendly, PDF & Email

3 comments on “Koktajl z guaraną pobudzający

Z pewnością pobudzi każdego śpiocha!

Reply

Oj tak, koktajl daje dużo energii 🙂

Reply

[…] we dwoje. Lubię słodkie koktajle ale w ostatnim czasie staram się dbać o figurę dlatego swój koktajl posłodziłam ksylitolem. Cukier brzozowy (ksylitol) jest znacznie zdrowszy od powszechnie znanego […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Otrzymuj przepisy na bieżąco

sałatka z mango i filetem z kurczaka

sałatka z mango jpg

sałatka z ananasem i szynką

sałatka z ananasem i szynką jpg

sałatka-leśna-polana

sałatka leśna polana jpg

ciasto marchewkowe z jabłkami

ciasto marchewkowe z jabłkami jpg

babka z kaszy jaglanej

babka z kaszy jaglanej

ciasto marysieńka

ciasto marysieńka jpg

ciasto marysieńka

ślimaki z ciasta francuskiego

ślimaki z ciasta francuskiego jpg

babka wielkanocna z bakaliami

babka wielkanocna z bakaliami jpg

Paluszki rybne

Paluszki rybne jpg

domowe burgery

domowe burgery jpg
przepisy kulinarne Baza przepisów kulinarnych
Przepisy kulinarneOdszukaj.com - przepisy kulinarne

Medialnie ;-)

Subskrybuj stronę Vital Fit

dieta odchudzająca jpg

Zapisz się do naszego newslettera


Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków rondel