Koszyk

0

napoje

Koktajl z bananów smoothie z waniliową nutą

Koktajl z bananów

Koktajl z  z bananów to świetny pomysł na sycący i pyszny posiłek. Szczególnie, kiedy głównym składnikiem jest banan. Smoothie podane z bananem, mlekiem , cukrem waniliowym i sokiem z cytryny dostarcza nam wiele składników odżywczych i dodaje energii. Według mnie śmiało może zastąpić śniadanie albo kolację. Ja osobiście za bananami nie przepadam. Jem od czasu do czasu, jak nie mam żadnego innego owocu w domu. Ale inaczej jest w przypadku właśnie koktajli. Poza czekoladowym i waniliowym, paradoksalnie koktajl bananowy jest moim ulubionym:). Uwielbiam ten gęsty bananowy napój z delikatnym aromatem wanilii i  wyczuwalną nutą cytryny. Pożywny i
orzeźwiający. Koniecznie musicie spróbować :).

Przepis na koktajl z bananów

składniki:
1 banan
200 ml mleka
2 łyżeczki cukru waniliowego
2 łyżeczki cukru
1-2 łyżki soku z cytryny

Jak zrobić bananowe smoothie 

Banana kroimy na kawałki i wrzucamy do misy blendera lub zwykłej miski np : ceramicznej. Do banana wlewamy mleko i sok z cytryny, wsypujemy cukier zwykły i waniliowy. Miksujemy przez ok 1 minutę. Jeżeli koktajl jest zbyt słodki dodajemy jeszcze jedną łyżkę soku z cytrynę, jeżeli za kwaśny dosładzamy 1 łyżeczką cukru. Napój przelewamy do szklanki. 
Smacznego!

Opublikowane:
18.05.2016
ekspansjasmaku.pl

Zapisz

Print Friendly, PDF & Email

9 comments on “Koktajl z bananów smoothie z waniliową nutą

Fajny przepis. Na pewno spróbuję. Często takie koktajle sobie robię, ale jest to jakiś nowy format. 🙂

Reply

Świetnie, koktajl bananowy dodaje dużo energii . Na pewno Ci posmakuje 🙂

Reply

Uwielbiam koktajle bananowe! Lubię łączyć banana z truskawkami lub borówkami, a dziś robię banana z pokrzywą 🙂

Reply

Banan jest wdzięcznym owocem jeśli chodzi o łączenie z innymi owocami 😉 a pomysł z dodaniem pokrzywy jest świetny , piłam też taki 🙂

Reply

Jakiego sprzętu używasz do robienia koktajli? Czy zwykły blender się do tego nada? Planuję zakup, jednak nie do końca wiem, na co się zdecydować.

Reply

Basiu, ja koktajle robię zwykłym blenderem. Do przygotowania zwykłych koktajli wystarczy Ci taki;)pozdrawiam

Reply

Robiłem kiedyś dosyć często dokładnie taki sam, tylko, że dawałem jedną łyżeczkę cukru i duużo cynamonu 🙂

Reply

[…] był sycący, dostarczył wiele witamin oraz był dietetyczny. Myślę, że mi się to udało :). Koktajl   jest pyszny i spokojnie można przygotować także na jakieś przyjęcie lub na wieczór we […]

[…] pomarańcze Po powrocie do domu pomyślałam że z części tych owoców mogę zrobić sok lub napój. I stało się …. Napój wyszedł pyszny i myślę, że troszkę zdrowszy niż soki kupowane […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Koszyk

Otrzymuj przepisy na bieżąco

sałatka z mango i filetem z kurczaka

sałatka z mango jpg

sałatka z ananasem i szynką

sałatka z ananasem i szynką jpg

sałatka-leśna-polana

sałatka leśna polana jpg

ciasto marchewkowe z jabłkami

ciasto marchewkowe z jabłkami jpg

babka z kaszy jaglanej

babka z kaszy jaglanej

ciasto marysieńka

ciasto marysieńka jpg

ciasto marysieńka

ślimaki z ciasta francuskiego

ślimaki z ciasta francuskiego jpg

babka wielkanocna z bakaliami

babka wielkanocna z bakaliami jpg

Paluszki rybne

Paluszki rybne jpg

domowe burgery

domowe burgery jpg
przepisy kulinarne Baza przepisów kulinarnych
Przepisy kulinarneOdszukaj.com - przepisy kulinarne

Medialnie ;-)

Subskrybuj stronę Vital Fit

dieta odchudzająca jpg

Zapisz się do naszego newslettera


Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków rondel