surówki i sałatki

pyszne surówki i sałatki z warzyw i owoców

  • sałatka grecka
    surówki i sałatki

    apetyczna kolorowa sałatka grecka

    Prosta sałatka grecka jest apetyczna i bardzo zdrowa. W jej skład wchodzą między innymi sałata lodowa, papryka, ogórek, pomidorki i przede wszystkim ser feta, który wprost ubóstwiam. Bardzo ważnym składnikiem jest też olej rzepakowy, który jest naturalnym źródłem steroli roślinnych…

  • Sałatka śródziemnomorska
    surówki i sałatki

    sałatka śródziemnomorska lekka i pyszna

    Sałatka śródziemnomorska z pomidorkami koktajlowymi, serem mozzarella i rukolą to świetny pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie. Jeżeli lubicie zdrowo się odżywiać to polecam. Sałatka jest lekka, bez ciężkiego majonezowego tylko z dodatkiem oliwy, octu balsamicznego winegret i przypraw. Śródziemnomorska…

  • surówka z kapusty kiszonej
    surówki i sałatki

    surówka z kapusty kiszonej

    Surówka z kiszonej kapusty jest smacznym dodatkiem obiadowym. Do czego pasuje surówka z kiszonej kapusty? Surówka z dodatkiem jabłek świetnie komponuje się z kotletami, mięsem mielonym czy bitkami. Kotlety, mięso mielone czy też bitki smakują wybornie z dodatkiem kapusty. Kiszenie…