śniadania i kolacje

znajdziesz tutaj przepisy na pyszne śniadania i kolacje

  • Fit,  śniadania i kolacje,  wegetarińskie

    smothie warzywne zielone

    Smoothie warzywne zielone jest bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Może stanowić pełnowartościowy posiłek np. II śniadanie czy podwieczorek, a nawet kolacje. Oprócz bomby witaminowej smoothie ma również tę zaletę, że przygotowuje się je błyskawicznie. Koktajl można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły. Jest to smaczny i  zdrowy zamiennik drożdżówek czy fast-foodów. Gorąco polecam, nie tylko osobom trenującym. Polecam również koktajl z bananów. Smoothie warzywne zielone przepis składniki: 1 garść jarmużu 0,5 banana 1 garść szpinaku 5-6 różyczek surowego brokułu 1 jabłko 200 ml wody mineralnej   Smoothie warzywne zielone jak zrobić Banana i jabłko obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy do kielicha blendera, dodajemy resztę warzyw uprzednio opłukanych,…

  • pasta do kanapek z sera
    śniadania i kolacje,  wegetarińskie

    Twarożek z rzodkiewką i czosnkiem do kanapek

    Za smakiem białego sera nie przepadam. Rzecz ma się jednak inaczej w przypadku twarożku z dodatkiem np. rzodkiewki i czosnku. Nic lepiej nie smakuje rano niż śniadanie z pajdy chleba z masłem i grubo posmarowaną pastą z białego sera. Miam. Pastę z twarożku i rzodkiewki robię zawsze z dodatkiem czosnku i posiekanego szczypiorku. Lubię taką ostrzejszą wersję białego sera. Oczywiście jeśli za czosnkiem nie przepadacie możecie z niego zrezygnować. Ja osobiście jednak polecam go dodać. Możecie taką pastę zrobić sobie na kolację jeśli boicie się że w pracy wszyscy wyczują co jedliście na śniadanie 🙂 Przepis na pastę z białego sera i rzodkiewki składniki: 1 kostka białego sera półtłustego 5…

  • pasztet z ryby
    ryby i owoce morza,  śniadania i kolacje,  wegetarińskie

    Pasztet z ryby np: leszcza

    Pasztet z ryby jest wspaniałym dodatkiem z którym chleb nie jedno ma imię. Pasztety tak naprawdę możemy wykonać praktycznie z wszystkiego co jest jadalne :). Myślę więc, że wkrótce na moim blogu znajdziecie swój ulubiony sposób na domowy pasztet z pośród dostępnych przepisów ;). Pasztet z ryby – ja zrobiłam z leszcza- jest bardzo delikatny i smaczny. Wbrew pozorom nie czuć zapachu ryby, ponieważ przed zmieleniem została ugotowana w bulionie warzywnym, bez skóry. Dodatkowo na liście składników znajdują się jajka, włoszczyzna,  pieczarki które skutecznie równoważą smak i zapach. Pasztet z leszcza jest świetną alternatywą dla osób, które lubią tę rybę ale nie mają już sił walczyć z ogromną ilością ości,…

  • pasta z makreli
    dodatki,  śniadania i kolacje

    Pasta z makreli i jajek do kanapek

      Pasta z makreli i jajek jest bardzo smaczna i pożywna. Smak jest delikatny, wyważony. Pasta albo jak kto woli smarowidło do chleb , jest bardzo zdrowa. Użyte do pasty jajka i ryba dostarczają  nam przede wszystkim białko i kwasy omega 3, które są bardzo potrzebne naszemu organizmowi. A sposób przygotowania pasty jest bardzo szybki i łatwy. Śniadanie albo kolacja będą smakować bardzo, oj bardzo. Musicie tylko bardzo dokładnie przeglądnąć mięso podczas wyciągania ości, szczególnie, kiedy pastę będą jadły także dzieci. Polecam również przepis na pastę z makreli i ogórków kiszonych. Ja zrobić pastę z makreli składniki: 1 wędzona makrela 3 jajka 1 mała cebula 4 łyżki majonezu sól i…

  • Naleśniki przepis
    dania główne,  śniadania i kolacje

    Naleśniki przepis

    Naleśniki są uniwersalnym daniem. Mogą być podane jako drugie danie lub na deser. U mnie w domu naleśniki są jak kameleon. Raz podawane na drugie danie z mięsnym farszem, innym razem przygotowuję je na deser z waniliowym serkiem lub owocami. Przepis tradycyjny, nie wymaga smażenia na oleju. Więc są zdrowsze :). Polecam także przepis na bezglutenowe naleśniki. Przepis na naleśniki składniki: 1 jajko 1/2 litra mleka 1 szklanka mąki 1/2 torebki cukru waniliowego 1 łyżka cukru Jeżeli chcemy podać naleśniki z mięsem, nie dodajemy do ciasta cukrów!   Jak zrobić naleśniki ? Do miski wsypujemy mąkę, cukry, wbijamy jajko i dolewamy mleka. Mieszamy mikserem na wolnych obrotach przez 1 minutę,…

  • Pasta z białego sera
    dodatki,  śniadania i kolacje

    Pasta z białego sera

    Tak już mam, że od czasu do czasu mam chęć na jakąś pastę do chleba 🙂 Buszując po pułkach mojej lodówki doszłam do wniosku, że dam radę zrobić pastę z białego sera i papryki.  I jak się okazało to był strzał w dziesiątkę ! Pasta wyszła znakomita, pachnąca czosnkiem, z chrupiącą papryką. Miam. Oprócz pasty z białego sera, lubię również pastę z makreli. W obu przypadkach jest to rozkosz dla podniebienia. Polecam serdecznie! Pasta z białego sera składniki: 2 ząbki czosnku 4 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego 1/2 papryki sól i pieprz do smaku Pasta z białego sera sposób przygotowania Wyjmujemy ser z opakowania i przekładamy do miseczki. Dodajemy śmietanę…