napoje

owocowe i wytrawne napoje, koktajle i smoothie

  • Koktajl z jarmużu
    bezglutenowe,  napoje,  wegetarińskie

    Koktajl z jarmużu bananów i cytryny

    Koktajl z jarmużu bananów i cytryny już dawno chodził mi po głowie. W końcu udało mi się kupić jarmuż, z bananami i cytryną nie było problemu. Chciałam aby ten koktajl był sycący, dostarczył wiele witamin oraz był dietetyczny. Myślę, że mi się to udało :). Koktajl   jest pyszny i spokojnie można przygotować także na jakieś przyjęcie lub na wieczór we dwoje. Czytasz Artykuł Sponsorowany z lokowaniem produktu dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem stronki. Dziękuję  Lubię słodkie koktajle ale w ostatnim czasie staram się dbać o figurę dlatego swój koktajl posłodziłam ksylitolem. Cukier brzozowy (ksylitol) jest znacznie zdrowszy od powszechnie znanego cukru białego. Posiada aż o…

  • błonnik oczyszczający
    Artykuły i recenzje,  napoje

    Błonnik oczyszczający przepis na napój

        Błonnik oczyszczający, a w zasadzie napój z błonnika, polecam wszystkim, którzy chcą zrzuć kilka kilogramów. W skład napoju oprócz błonnika oczyszczającego wchodzi cytryna, miód i przegotowana woda, rzecz jasna :). Napój należy wypić trzy godziny przed spożyciem posiłku, aby błonnik zdążyłam „zapchać” na jelita, co przekłada się na brak uczucia ” wilczego głodu” i spożycie posiłku jest mniejsze niż zawsze. Czytasz Artykuł Sponsorowany z lokowaniem produktu dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem stronki. Dziękuję  Błonnik wspomaga trawinie, oczyszcza jelita ze złogów i toksyn. Błonnik skutecznie oczyszcza florę jelit, która jest sukcesywnie „zaśmiecana” przez zbyt duże cukrów, antybiotyki, stres, tłuszcze konserwanty czy infekcje. Błonnik wspomaga krążenie,…

  • koktajl z guaraną
    napoje

    Koktajl z guaraną pobudzający

      Koktajl z guaraną oprócz wartości odżywczych mocno pobudza. Do napoju oprócz guarany dodałam również banana, kakao i mleko. Przyznam, że nie byłam pewna co do skutecznego pobudzenia mnie przez guaranę, tym bardziej, że połączyłam ją z mlekiem. Jednak moja niepewność była nie słuszna. Guarana nie straciła mocy, oczy szeroko otwarte miałam jeszcze po dwudziestej czwartej :). Dzisiaj też  zrobię sobie ten koktajl, tylko nie po godzinie dziewiętnastej, a raczej o piętnastej :). Czytasz Artykuł Sponsorowany z lokowaniem produktu dzięki któremu mam pieniądze na opłaty związane z utrzymaniem stronki. Dziękuję  Kilka słów o guaranie Guarana to roślina, która rzekomo zawiera więcej kofeiny niż kawa. Myślę, że to prawda. Wskazują na…

  • młody jęczmień
    napoje

    Młody jęczmień pyszny zdrowy napój

    Młody jęczmień, a raczej napój z młodym jęczmieniem z dodatkiem miodu i cytryny jest naprawdę dobry. Wystarczy wypijać jedną szklankę dziennie tego zdrowego napoju przez kilka dni aby zobaczyć pozytywne zmiany w naszym na naszym ciele :). Zielony jęczmień ma wiele prozdrowotnych właściwości, zaliczany jest do grupy tak zwanej „super food’s”. Zawiera dużą gamę witamin i minerałów w tym witaminę C, E, B, żelazo, magnez, cynk, wapń. Dzięki zawartości tychże minerałów młody jęczmień zapobiega anemii, wzmacnia włosy i paznokcie, łagodzi stres. Łodygi zielonego jęczmienia bogate są również w aminokwasy, a także w błonnik pokarmowy, który przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz obniża cholesterol. Zielony jęczmień ma działania przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Pomaga…

  • Koktajl z bananów
    napoje

    Koktajl z bananów smoothie z waniliową nutą

    Koktajl z  z bananów to świetny pomysł na sycący i pyszny posiłek. Szczególnie, kiedy głównym składnikiem jest banan. Smoothie podane z bananem, mlekiem , cukrem waniliowym i sokiem z cytryny dostarcza nam wiele składników odżywczych i dodaje energii. Według mnie śmiało może zastąpić śniadanie albo kolację. Ja osobiście za bananami nie przepadam. Jem od czasu do czasu, jak nie mam żadnego innego owocu w domu. Ale inaczej jest w przypadku właśnie koktajli. Poza czekoladowym i waniliowym, paradoksalnie koktajl bananowy jest moim ulubionym:). Uwielbiam ten gęsty bananowy napój z delikatnym aromatem wanilii i  wyczuwalną nutą cytryny. Pożywny i orzeźwiający. Koniecznie musicie spróbować :). Przepis na koktajl z bananów składniki: 1 banan…

  • koktajl z kiwi
    napoje

    koktajl z kiwi

      Kiwi jest bardzo smacznym owocem. Wypijając codziennie koktajl z kiwi dostarczamy naszemu organizmowi witaminę C, cynka, żelazo, potas. Kiwi ma również właściwości odchudzające nawet jeżeli połączymy je z chudym jogurtem 🙂 Smoothie z kiwi jest odżywcze i dodaje energii, możemy je sobie przyrządzić na drugie śniadanie lub na kolacje. Do koktajlu z kiwi można dodać inne owoce np : banan, gruszka, awokado. Smoothie jest odrobinę goryczkowate, jest to efekt połączenia kiwi z nabiałem. Ale myślę że warto spróbować. Jeżeli lubicie piwo to smak goryczki nie powinien być kłopotliwy :). Koktajl możemy przygotować również podczas przyjęcia czy wieczoru we dwoje. koktajl z kiwi składniki: 2 kiwi 1 pojemniczek jogurtu naturalnego…

  • napój pomarańczowy
    napoje

    Domowy napój pomarańczowy

    Wczoraj byłam na zakupach na których udało mi się wyłowić w dobrej cenie pomarańcze 🙂 Po powrocie do domu pomyślałam że z części tych owoców mogę zrobić sok lub napój. I stało się …. Napój wyszedł pyszny i myślę, że troszkę zdrowszy niż soki kupowane w sklepie, ponieważ przynajmniej nie ma konserwantów i innych dobrodziejstw polepszających smak. Spróbujcie i nie żałujcie  :-). Napój pomarańczowy składniki: 4 duże pomarańcze 4- 5 dużych marchewek 3 cytryny 60 dkg cukru ok 7 litrów wody Napój pomarańczowy sposób przygotowania 2 pomarańcze kroimy na ósemki ze skórką i dwie pomarańcze kroimy bez skórki. Cytrynę kroimy  bez skórki,  Marchewki myjemy i obieramy. Kroimy w paski. Wszystkie…

  • Sok z czarnego bzu
    napoje

    Przepis na sok z czarnego bzu na przeziębienie

      Czarny be zwany również dzikim bzem pomaga zwalczyć infekcje. Dzieje się tak ponieważ zawiera w sobie bardzo dużo witaminy C. Sok z czarnego bu jest bardzo pyszny. Świetnie smakuje podany z wodą przegotowaną lub jako dodatek do herbaty. Sok z czarnego bzu jest niezastąpiony w walce z wszelkiego rodzaju wirusami. Polecam wszystkim wielbicielom medycyny naturalnej ;),

Znajdź przepis

strona ekspansjasmaku.pl korzysta z plików cookie. Informujemy, że istnieje możliwość wyłączenia Cookies w swojej przeglądarce. Prosimy o zapoznanie się z polityką prywatności RODO więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close